Учебное пособие написано в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом основного общего образования и пособием "Основы безопасности жизнедеятельности. Рабочие программы. Предметная линия под редакцией А. Т. Смирнова. 5-9 классы".
В учебном пособии рассмотрены основные виды активного отдыха на природе, дальний и выездной туризм. Основное внимание уделено вопросам обеспечения безопасности в природных условиях: ориентированию на местности и правилам движения по маршруту, акклиматизации в различных климатических условиях, поведению при следовании к местам отдыха различными видами транспорта. Рассмотрены вопросы оказания первой помощи в походах, а также влияния природной и социальной среды на здоровье человека.